伸缩后浇带和沉降后浇带是建筑结构设计中用于解决建筑因温度变化、材料收缩、基础不均匀沉降等问题而设置的构造带，它们的主要作用是允许结构在一定的范围内自由伸缩和沉降，以防止因应力集中而引起的裂缝或破坏。以下是两者的主要区别：
1. 伸缩后浇带：
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作用：主要用于解决因温度变化和材料收缩引起的结构伸缩问题。
设置位置：通常设置在结构较长、跨度较大、容易产生温度应力的部位，如房屋的墙体、梁、板等。
构造特点：伸缩后浇带通常设置在主体结构完成后，通过预留一定的空隙（后浇带），待主体结构达到一定强度后，再进行浇筑封闭。
施工方法：施工时，先浇筑主体结构，预留出伸缩后浇带的空隙，然后在主体结构达到设计强度后，再浇筑后浇带。
2. 沉降后浇带：
作用：主要用于解决因地基不均匀沉降引起的结构沉降问题。
设置位置：通常设置在地基不均匀沉降较为严重的部位，如建筑物的基础、墙体等。
构造特点：沉降后浇带在主体结构施工时，就预留出一定的空隙（后浇带），待主体结构达到一定强度后，再进行浇筑封闭。
施工方法：施工时，需要在基础施工阶段预留出沉降后浇带的空隙，待主体结构达到设计强度后，再浇筑后浇带。
总结：
伸缩后浇带主要解决伸缩问题，而沉降后浇带主要解决沉降问题。
伸缩后浇带在主体结构施工完成后浇筑，而沉降后浇带在主体结构施工过程中预留空隙，待主体结构达到一定强度后浇筑。
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