健康零食的选择很多，以下是一些既美味又对健康有益的零食推荐：
1. 坚果类：
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核桃
杏仁
腰果
坚果混合（无盐无糖）
2. 水果干：
无糖苹果干
无糖葡萄干
蔓越莓干
3. 全谷物食品：
全麦饼干
燕麦片
全麦面包片
4. 豆制品：
豆腐干
豆腐皮
豆腐丝
5. 蔬菜条：
胡萝卜条
黄瓜条
甜椒条
6. 酸奶：
无糖或低糖酸奶
7. 坚果黄油：
核桃黄油
杏仁黄油
8. 水果：
新鲜水果如苹果、香蕉、橙子等
9. 坚果奶：
核桃奶
杏仁奶
10. 蜂蜜或枫糖浆：
适量食用，作为甜味剂
选择健康零食时，请注意以下几点：
避免高糖、高盐和高脂肪的零食。
适量食用，不要过量。
尽量选择天然成分，避免添加剂。
在享受健康零食的同时，也要注意饮食平衡，保持健康的生活方式。
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