重加工食品是指经过多道工序加工，添加了各种添加剂的食品。这类食品在加工过程中，不仅去除了食品中的一部分营养成分，还可能引入了额外的化学物质。以下是一些常见的重加工食品：
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1. 方便面：通常含有防腐剂、调味剂、抗氧化剂等。
2. 速冻食品：如速冻饺子、速冻汤圆等，往往添加了大量的盐和味精。
3. 罐头食品：如罐头水果、罐头肉类等，为了延长保质期，通常会添加防腐剂。
4. 熟食制品：如火腿、香肠、培根等，为了增加风味和延长保质期，会添加盐、糖、色素等。
5. 饮料：如碳酸饮料、果汁饮料等，通常含有大量的糖分和人工添加剂。
6. 饼干、蛋糕、面包等烘焙食品：为了增加口感和保质期，通常会添加糖、盐、防腐剂等。
7. 调味品：如酱油、醋、味精等，通常含有较多的添加剂。
8. 膨化食品：如薯片、爆米花等，为了增加口感和保质期，通常会添加盐、糖、味精等。
过多食用重加工食品可能对健康产生不利影响，建议适量食用，并尽量选择新鲜、天然、未经过多道加工的食品。
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