肚皮舞中的“西米”（Shimmy）是一种舞蹈动作，指的是身体快速而连续的抖动或旋转。这种动作通常发生在腰、臀或肩膀上，通过肌肉的快速收缩和放松来产生。西米动作是肚皮舞中非常典型的动作之一，能够展现舞者身体的柔韧性和节奏感。
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在肚皮舞中，西米可以有多种表现形式，比如：
腰部西米：通过腰部肌肉的快速收缩和放松，使腰部产生连续的波浪状抖动。
臀部西米：通过臀部肌肉的运动，使臀部产生快速抖动。
肩膀西米：虽然肩膀西米不如腰部和臀部常见，但也是一种通过肩膀肌肉快速运动产生的抖动。
西米动作不仅能够增加舞蹈的视觉冲击力，还能增强舞者与音乐的互动，使舞蹈更具表现力。
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