自损，通常指的是一个人对自己进行伤害的行为或态度。这种伤害可以是身体上的，比如自残；也可以是心理上的，比如自我否定、自我贬低等。以下是一些具体的表现：
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1. 身体自损：如割伤、烧伤等自我伤害的行为。
2. 心理自损：如过分批评自己、害怕失败、自我怀疑等。
3. 行为自损：如放弃努力、逃避挑战、拒绝帮助等。
自损行为往往源于心理压力、情绪困扰或心理障碍，需要引起重视，并寻求专业帮助。
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