“别为难自己，别辜负岁月”这句话表达了一种人生哲理和生活态度。具体来说：
1. 别为难自己：这是提醒人们不要给自己过大的压力，不要过度苛求自己，要学会放松，照顾好自己的身心健康。人生苦短，应该学会享受生活，不必过于纠结于一些小事或他人的看法。
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2. 别辜负岁月：意味着要珍惜时间，不要虚度光阴。岁月如梭，时光宝贵，应该抓住每一个机会，充实自己，不断进步，不要让年华虚度。
这句话是在劝诫人们要活得轻松自在，同时不要浪费宝贵的时光，珍惜每一个当下。
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儿童不解春何在只拣游人多处行全诗
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