大学军训通常包括以下内容：
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1. 军事理论教育：包括国防教育、军事法规、军事历史、军事思想等理论知识的学习。
2. 军事技能训练：
队列训练：包括立正、稍息、停止间转法、三大步伐（齐步、正步、跑步）等基本动作。
体能训练：如长跑、短跑、跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等，旨在提高学生的身体素质。
战术训练：如战场救护、简易掩体构筑、夜间行军等。
射击训练：部分学校会组织学生进行枪械知识学习和射击训练。
3. 内务整理：学习如何整理床铺、收纳物品等，培养良好的生活习惯。
4. 集体活动：如拉歌、拔河、接力跑等，增强团队协作精神。
5. 军事演习：模拟战场环境，进行实兵对抗演习，提高学生的实战能力。
6. 思想教育：通过军训，培养学生的爱国主义精神、集体主义精神和艰苦奋斗精神。
军训的时间长度和具体内容可能因学校、地区和年份的不同而有所差异。总体来说，军训旨在提高学生的国防意识、身体素质和团队协作能力。
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