学生提神可以采取以下几种方法：
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1. 合理作息：
确保每天有足够的睡眠，成年人通常需要7-9小时的高质量睡眠。
尽量避免熬夜，保持规律的作息时间。
2. 饮食调整：
早餐要吃好，可以吃一些富含蛋白质和复合碳水化合物的食物，如全麦面包、鸡蛋、牛奶等。
避免过多摄入咖啡因，尤其是下午和晚上，以免影响睡眠。
3. 适量运动：
课间可以进行短暂的体育活动，如做操、散步等，促进血液循环，提高精神状态。
长时间学习后，进行适当的体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于缓解疲劳。
4. 合理饮水：
保持充足的水分摄入，有助于提神醒脑。
避免含糖饮料，尤其是咖啡因含量高的饮料。
5. 短暂休息：
学习一段时间后，可以短暂休息，闭目养神，或进行深呼吸、冥想等放松活动。
6. 听音乐：
轻松的音乐有助于放松心情，提高学习效率。
7. 使用提神用品：
可以使用一些提神用品，如薄荷口香糖、清凉油等，但要注意不要过度依赖。
8. 调整学习环境：
保持学习环境的整洁、明亮，有助于提高学习效率。
9. 心理调适：
保持积极乐观的心态，适当减轻学习压力，有助于提高学习效率。
10. 合理安排学习计划：
合理安排学习时间，避免长时间连续学习，分段进行，有助于提高学习效果。
请根据自己的实际情况，选择合适的方法来提神。
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