“真人之息以踵”这句话出自《黄帝内经》，原文是“真人之息以踵，众人之息以喉”，这里的“踵”指的是脚后跟。这句话的意思并不是指用脚后跟呼吸，而是形容真正的修炼者或得道之人的呼吸非常深长，以至于气息可以到达脚后跟，而普通人则是仅仅在喉咙处呼吸。
这句话在中医和气功中经常被引用，用来形容深呼吸的境界，强调修炼者呼吸的深长和内在的修炼状态。所以，这句话的含义是指呼吸深长，而不是字面上的“用脚后跟呼吸”。
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