跆拳道黄带升黄绿带考试通常包括以下几个方面：
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1. 基本动作：包括基本步法、基本拳法、基本腿法等。考生需要正确、熟练地完成这些基本动作。
2. 品势：品势是跆拳道中的一种传统套路，黄带升黄绿带考试中会要求考生掌握并展示至少一个品势。
3. 实战：实战部分可能包括对打和自卫。考生需要与教练或考官进行模拟实战，展示自己的跆拳道技巧。
4. 理论知识：部分跆拳道组织可能会要求考生掌握一定的跆拳道理论知识，如跆拳道起源、跆拳道精神等。
5. 体能测试：可能包括速度、力量、耐力等方面的测试。
具体考试内容可能会因不同的跆拳道组织和地区而有所不同。建议考生在考试前向教练或相关组织咨询具体的考试要求。
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