健身指导与管理专业是一门旨在培养具备健身指导、运动训练、健康管理、营养学、心理学等方面知识和技能的专业。以下是该专业主要学习的内容：
1. 基础课程：
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人体解剖学：学习人体各器官、系统的结构、功能及相互关系。
生理学：研究人体生命活动的基本规律和机制。
运动生理学：研究运动对人体生理功能的影响。
运动营养学：学习运动过程中营养物质的摄入、代谢和作用。
2. 专业课程：
健身指导：学习如何根据不同人群的需求制定个性化的健身计划，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。
运动训练学：研究运动训练的方法、原则和技巧，以提高运动成绩。
健康管理：学习如何对个体和群体进行健康管理，包括健康评估、健康促进、慢性病管理等。
心理学：了解心理因素对运动和健康的影响，以及如何运用心理学原理提高运动效果。
3. 实践课程：
健身指导实习：在实际健身场所进行实习，掌握健身指导的实践技能。
运动训练实习：在专业教练的指导下，学习运动训练的方法和技巧。
健康管理实习：在医疗机构或健康管理机构进行实习，了解健康管理的基本流程。
4. 选修课程：
运动康复：学习运动损伤的预防、诊断和治疗。
运动心理学：研究心理因素对运动表现的影响，以及如何运用心理学原理提高运动成绩。
体育统计学：学习如何运用统计学方法分析运动数据。
通过学习这些课程，健身指导与管理专业的学生将具备成为一名合格健身教练、运动训练员、健康管理师等职业所需的综合素质。
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