糖酥棍是一种常见的甜点，热量会因制作方法和配料比例的不同而有所差异。一般来说，糖酥棍的热量大约在每100克含有300到400千卡左右。
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糖酥棍主要由面粉、糖、油脂（如黄油或植物油）等成分制成，其中糖和油脂是提供热量的主要来源。以下是一个大致的热量估算：
面粉：每100克约含350千卡
糖：每100克约含400千卡
油脂：每100克约含900千卡
因此，结合这些成分，每100克糖酥棍的热量大约在300到400千卡之间。这个数值仅供参考，实际热量可能因具体配方和制作工艺而有所不同。在食用时，建议适量摄入，以免摄入过多热量导致体重增加。
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