跆拳道中的“带”指的是腰带，是跆拳道练习者身份和级别的象征。以下是一些常见的跆拳道带：
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1. 白带（白?。?赫馐浅跹д叩拇???碜糯拷嗪涂瘴蓿?枰?ü??昂脱盗防椿竦弥?逗图寄堋
2. 黄带（??。?捍?碜懦跹д咭丫?莆樟嘶?镜募记桑??剐枰?绦??Α
3. 灰带（灰?。?阂馕蹲帕废罢咭丫?弑噶艘欢ǖ幕?。??谙蚋?咚?铰踅?
4. 绿带（??。?捍?碜帕废罢咭丫?弑噶私锨康氖嫡侥芰Γ??孕杓绦?岣摺
5. 蓝带（??。?毫废罢咭丫?弑噶私细叩氖嫡侥芰Γ??剐枰?绦??μ岣摺
6. 棕带（茶?。?捍?碜帕废罢咭丫?弑噶私细叩氖嫡郊记珊头岣坏木?椋??剐枰?绦?岣摺
7. 黑带（??。?赫馐酋倘?乐凶罡叩募侗穑??碜帕废罢咭丫?弑噶撕芨叩氖嫡郊记珊头岣坏木?椤
除了以上常见的带，还有一些特殊的带，如：
黑带一段（一?）：代表着练习者已经具备了较高的实战技巧和丰富的经验。
黑带二段至九段（二?至九?）：代表着练习者的实战技巧和经验更高，级别越高，能力越强。
跆拳道带不仅是身份的象征，也是练习者努力和汗水的见证。
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