现代舞，又称现代舞蹈，是一种起源于20世纪初的舞蹈形式，它强调舞蹈者的自由表达和即兴创作，以及对传统舞蹈形式的突破。现代舞包括以下几个主要特点：
1. 自由表达：现代舞强调个人情感和内心世界的表达，不受传统舞蹈形式的束缚。
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2. 即兴创作：现代舞鼓励舞蹈者在表演过程中进行即兴创作，以展现独特的个性。
3. 舞蹈技巧：现代舞包含多种舞蹈技巧，如地面技巧、身体柔韧性训练、呼吸控制等。
以下是一些现代舞的具体内容：
现代舞基础：包括舞蹈的基本动作、步伐、舞步组合等。
地面技巧：如翻滚、扭曲、倒立等，强调身体与地面的互动。
柔韧性训练：通过各种动作和伸展，提高身体的柔韧性。
呼吸控制：通过呼吸与动作的结合，增强舞蹈的表现力。
舞蹈剧：现代舞剧通常具有强烈的主题和情感，通过舞蹈表达故事和思想。
舞蹈表演：包括个人表演、双人舞、群舞等，形式多样。
现代舞的代表人物有玛莎·格雷厄姆、鲁道夫·拉班、伊莎多拉·邓肯等。这些舞蹈家通过自己的创作和表演，推动了现代舞的发展。
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