健康管理是指通过综合性的健康评估、个性化的健康干预以及健康促进等一系列活动，帮助个体和群体达到最佳健康状态的过程。它不仅仅关注疾病的预防和治疗，还包括生活方式的改善、慢性病的长期管理、心理健康的维护等多方面内容。
具体来说，健康管理包括以下几个关键点：
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1. 健康评估：通过健康检查、问卷调查、生活方式评估等方式，对个体的健康状况进行全面了解。
2. 健康干预：根据健康评估的结果，制定个性化的健康干预方案，包括生活方式的调整、饮食指导、运动建议、疾病预防等。
3. 健康促进：通过各种途径和手段，如健康教育、健康信息传播等，提高人们的健康意识，促进健康行为。
4. 慢性病管理：对于患有慢性病的人群，提供长期、连续的健康管理服务，以控制病情，提高生活质量。
5. 心理健康：关注个体的心理健康状况，提供心理支持和干预，以预防和治疗心理问题。
健康管理的目标是帮助人们预防疾病、延长寿命、提高生活质量，最终实现健康的社会目标。在中国，随着健康中国战略的推进，健康管理已经逐渐成为公共卫生和医疗服务的重要组成部分。
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