高一第一次月考理科全部不及格，选择科目时可以考虑以下几个方面：
1. 个人兴趣和特长：选择自己感兴趣的科目，这样更容易投入精力，提高学习效率。同时，也要考虑自己的特长，比如数学、物理、化学等理科科目是否真的不适合自己。
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2. 未来发展方向：考虑自己未来想从事的行业或专业，哪些科目是必需的或者有帮助的。例如，如果你对医学感兴趣，那么生物和化学可能就是必选科目。
3. 学校要求：了解你所在学校对选科的要求，有些学校对选科有特定的规定，比如某些专业方向要求学生必须选择特定的科目。
4. 科目难度：考虑自己的学习能力和适应能力，如果理科科目普遍较差，可以适当考虑文科科目，如历史、地理、政治等，这些科目可能更适合你的学习方式。
5. 师资力量：了解学校在不同科目上的师资力量，选择师资力量较强的科目，有助于提高学习效果。
以下是一些建议：
文科方向：如果你对文科科目如历史、地理、政治等更感兴趣，或者在这些科目上表现较好，可以考虑选择文科。
理科转文科：如果理科科目普遍较差，但你对文科科目感兴趣，可以考虑从理科转文科。不过，这个决定需要慎重考虑，因为高中文科和理科的科目设置和内容有很大差异。
文科理科均衡：如果对文理科都感兴趣，可以考虑选择文理科均衡发展的科目组合，比如选择文科中的历史、地理、政治，以及理科中的生物、化学等。
咨询老师或家长：在做出决定之前，可以咨询班主任、学科老师或家长的意见，他们可能会给你提供有益的建议。
无论选择哪个科目组合，都要全力以赴，努力学习，为未来的发展打下坚实的基础。
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