人一天可以走的时间因人而异，取决于个人的健康状况、体力水平、行走目的以及行走速度。一般来说，一个健康成年人如果以普通步行速度（大约每小时4-5公里）行走，可能一天可以连续走4-6小时。如果进行慢跑或快走，时间可能会更长。
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然而，长时间连续行走对身体是有一定要求的，长时间行走可能会导致疲劳、肌肉酸痛甚至受伤。因此，建议合理安排行走时间，避免过度劳累。对于特殊人群，如老年人、孕妇或者有慢性疾病的人，行走时间应适当缩短。
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