肠胃不好的人通常建议避免饮用绿茶。绿茶中含有较多的咖啡因和草酸，这些成分可能会刺激胃黏膜，加重肠胃不适，导致胃酸过多，对于胃溃疡、胃炎等胃部疾病患者来说可能不太适宜。
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如果确实想饮用绿茶，可以采取以下措施来减少对肠胃的刺激：
1. 适量饮用：控制绿茶的饮用量，不要过量。
2. 温度适宜：最好饮用温热的绿茶，避免过冷或过热。
3. 饮用时间：可以选择在饭后饮用，以减少对胃的刺激。
4. 选择低咖啡因绿茶：市面上有一些低咖啡因的绿茶产品，可以适当选择。
如果有严重的肠胃问题，最好在医生的指导下决定是否饮用绿茶。同时，保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，对维护肠胃健康也非常重要。
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