消耗多少大卡(卡路里)取决于个人的体重、性别、年龄以及走路的速度等因素。一般来说,一个平均体重的成年人(约70公斤)每走一步大约消耗0.1到0.2大卡。
以下是一个简单的估算:
如果每步消耗0.1大卡,那么走两万五千步大约消耗2500大卡。
如果每步消耗0.2大卡,那么走两万五千步大约消耗5000大卡。
这个估算仅供参考,实际消耗的卡路里可能会有所不同。
消耗多少大卡(卡路里)取决于个人的体重、性别、年龄以及走路的速度等因素。一般来说,一个平均体重的成年人(约70公斤)每走一步大约消耗0.1到0.2大卡。
以下是一个简单的估算:
如果每步消耗0.1大卡,那么走两万五千步大约消耗2500大卡。
如果每步消耗0.2大卡,那么走两万五千步大约消耗5000大卡。
这个估算仅供参考,实际消耗的卡路里可能会有所不同。
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