孕妇在饮食上应当谨慎，海鲜虽然富含蛋白质、矿物质和维生素，但也可能含有有害物质。以下是一些关于孕妇是否可以吃海鲜的建议：
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1. 适量食用：适量食用海鲜对孕妇是有益的，但要注意不要过量。一般建议孕妇每周摄入的海鲜量不要超过340克。
2. 选择种类：孕妇应选择低汞的海鲜，如虾、蟹、三文鱼和鳕鱼等。应避免食用汞含量较高的鱼类，如剑鱼、金枪鱼（尤其是大金枪鱼）和鲨鱼。
3. 烹饪方法：海鲜应充分煮熟，以避免食物中毒和寄生虫感染。
4. 过敏问题：如果孕妇对某种海鲜有过敏史，应避免食用。
5. 个人情况：孕妇在决定是否食用海鲜时应咨询医生，特别是有特殊健康状况的孕妇。
孕妇可以吃海鲜，但需注意选择种类、适量食用，并在医生指导下进行。
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