大班幼儿的体能目标主要包括以下几个方面：
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1. 基本动作技能：
能熟练地完成走、跑、跳、投、爬、钻、平衡等基本动作。
能根据动作要领进行各种动作的模仿和创编。
2. 力量与耐力：
发展上肢、下肢和躯体的力量，如能进行俯卧撑、仰卧起坐等。
增强耐力，如能持续进行一定时间的跑、跳等动作。
3. 柔韧性与协调性：
提高关节的柔韧性，如能进行压腿、弯腰等动作。
提高身体各部位之间的协调性，如能进行单脚站立、跳绳等动作。
4. 平衡能力：
增强身体平衡能力，如能进行走平衡木、单脚站立等动作。
提高空间定位能力，如能进行投掷、接球等动作。
5. 灵敏性与反应能力：
提高身体灵敏性，如能进行快速变换方向、躲避障碍等动作。
增强反应能力，如能迅速做出指令动作。
6. 团队合作与竞争意识：
在集体活动中，能与他人协作完成动作。
在游戏和比赛中，能遵守规则，有公平竞争的意识。
7. 安全意识：
在进行体能活动时，能注意自身安全，避免受伤。
了解基本的急救知识，如扭伤、擦伤的处理方法。
8. 情感态度：
对体能活动有兴趣，能积极参与。
在活动中，能保持积极向上的态度，不怕困难，勇于挑战。
通过以上目标的培养，有助于大班幼儿全面发展，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
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