关于70中拉皮筋的长度，这个“70中”可能指的是某个特定的体育项目或者训练方法，但没有具体的信息很难给出一个确切的答案。一般来说，拉皮筋的长度取决于以下几个因素：
1. 使用目的：如果是用于健身或力量训练，拉皮筋的长度应该足够长，以便可以安全地拉伸到一定距离，而不至于拉伤自己。
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2. 个人身高：通常情况下，拉皮筋的长度可以是个人身高的一半到三分之二。例如，一个身高170cm的人，拉皮筋的长度可以在85cm到115cm之间。
3. 训练要求：不同的训练动作可能需要不同长度的拉皮筋。例如，做俯卧撑时，拉皮筋可能需要比做深蹲时短。
4. 安全性：确保拉皮筋足够长，以便在拉伸时手或脚可以安全地抓住，并且有足够的空间进行运动。
如果“70中”指的是一个特定的体育项目或训练方法，建议查阅相关的指导资料或咨询专业人士，以获取准确的拉皮筋长度建议。在没有更多信息的情况下，一个大致的建议是选择长度为个人身高一半到三分之二的拉皮筋。
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