274千卡相当于多少食物

274千卡(千卡路里)相当于以下几种食物的热量:

274千卡相当于多少食物

1. 一份中等大小的苹果(大约150克)大约含有95千卡。

2. 一小杯牛奶(大约240毫升)大约含有160千卡。

3. 一小份烤土豆(大约100克)大约含有110千卡。

4. 一小碗白米饭(大约100克)大约含有114千卡。

因此,274千卡相当于上述食物中的一种或几种的组合。具体相当于多少食物,取决于你选择的食物类型和分量。例如,你可能需要大约3个中等大小的苹果,或者大约1.75杯牛奶,或者大约2.5小碗白米饭等。

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