踏青是中国传统习俗之一，主要是指在春天时节，人们走出家门，到郊外去欣赏大自然的美景，享受春天的气息。这一活动通常包括以下内容：
1. 赏花：春天是百花盛开的季节，人们会去公园、花园等地方观赏各种花卉。
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2. 郊游：去郊外呼吸新鲜空气，放松身心。
3. 放风筝：在空旷的田野或公园放风筝，是春天的一项传统活动。
4. 野餐：带上食物，与家人或朋友一起在户外野餐。
5. 锻炼身体：春天是万物生长的季节，也是人们进行户外运动的好时机。
踏青有助于陶冶情操，增强体质，也是传承和弘扬中国传统文化的一种方式。
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