作文中暑怎么办

中暑后的应对措施

中暑是在高温、高湿环境下，人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍。如果发现有人中暑，以下是一些应对措施：首先，应迅速将患者转移到阴凉通风处，解开衣物，以利于散热。其次，用湿毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部、腋窝等部位进行降温。然后，给患者补充适量的水分。

但要注意，不可大量饮水，应少量多次，避免引起呕吐。

如果患者意识清醒，可以让其服用一些解暑药品，如藿香正气水等。若患者出现昏迷、呼吸急促等严重症状，应立即拨打急救电话。在等待救援的过程中，可对患者进行扇风，促进空气流通。

预防中暑同样重要

在炎热天气里，要避免长时间在高温环境下活动，尽量减少户外活动时间。外出时做好防晒措施，如戴帽子、太阳镜，涂抹防晒霜等。还要注意保持充足的睡眠和合理的饮食，增强身体的抵抗力。

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2025-04-11 00:22

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