骑行时的心率是否属于有氧运动范围，通常取决于个人的最大心率（Max HR）以及运动强度。有氧运动通常指的是在最大心率的60%到80%之间进行的运动，这个范围有助于提高心肺功能，增强耐力。
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计算最大心率的一个常用公式是：最大心率 = 220 年龄。例如，一个30岁的人，其最大心率大约是190次/分钟。
如果这个人的心率在骑行时达到110次/分钟，那么这个心率大约是其最大心率的58%（110/190 ≈ 0.58）。这表明他的心率处于有氧运动的范围内，因此可以认为这是有氧运动。
然而，有氧运动的最佳强度还取决于个人的健康状况、体能水平和其他因素。有些人可能需要更低的心率来达到有氧效果，而有些人可能需要更高的心率。因此，以下是一些一般性的建议：
对于初学者或体能较差的人，心率在最大心率的50%到60%之间可能已经足够。
对于有经验的运动员，心率在最大心率的70%到80%之间可能更合适。
建议在开始任何新的运动计划之前，咨询医生或专业的健身教练，以确保选择适合自己身体状况的运动强度。
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