体育类培训班通常包括以下科目：
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1. 篮球：包括基础动作训练、比赛技巧、战术学习等。
2. 足球：涵盖基本技术、战术配合、比赛规则等。
3. 乒乓球：基础击球、发球、接发球技巧、比赛策略等。
4. 羽毛球：基本动作、步伐移动、发球与接发球、战术运用等。
5. 游泳：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等泳姿的教学。
6. 武术：包括太极拳、散打、跆拳道、武术套路等。
7. 网球：基本动作、步伐、发球与接发球、比赛策略等。
8. 瑜伽：分为哈他瑜伽、流瑜伽、热瑜伽等，注重身心平衡。
9. 健身：包括有氧运动、力量训练、塑形训练等。
10. 田径：短跑、长跑、跳远、跳高、铅球等。
11. 体操：包括艺术体操、竞技体操等。
12. 排球：基础技术、战术配合、比赛规则等。
13. 棒球：基本动作、击球技巧、跑垒战术等。
14. 篮球：基础动作、战术配合、比赛技巧等。
15. 橄榄球：基本动作、战术配合、比赛规则等。
这些培训班可以根据年龄段、性别、身体素质等因素进行分类，以满足不同人群的需求。
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