笔记和听力是提高英语水平的重要手段，以下是一些建议帮助你有效地结合笔记和听力练习：
笔记：
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1. 准备工具：准备好笔记本、笔、录音笔等。
2. 结构化笔记：学习速记技巧，如缩写、符号等，以快速记录关键信息。
3. 关键词：只记录关键词或短语，避免试图写下每个单词。
4. 总结：听完一段后，尝试用自己的话总结这段内容。
5. 复习：定期回顾和复习你的笔记，加深记忆。
听力：
1. 选择材料：选择适合自己水平的听力材料，如新闻、播客、电影片段等。
2. 预听：先听一遍，尽量理解大意。
3. 边听边记：在听的过程中，根据笔记的提示，注意捕捉关键信息。
4. 重复播放：对不懂的部分，可以重复播放，直到理解。
5. 模拟练习：可以尝试边听边做笔记，或者听完后根据笔记复述内容。
结合：
1. 交替进行：先进行听力练习，然后根据听到的内容做笔记。接着，根据笔记回顾听力材料。
2. 对比分析：对比你的笔记和原文，找出差异，了解自己的不足。
3. 逐步提高：从简单的材料开始，逐渐过渡到更复杂的材料。
通过以上方法，你可以有效地结合笔记和听力练习，提高你的英语水平。祝你学习愉快！
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