一建课程听三遍与五遍在效果上可能存在以下区别：
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1. 理解程度：
听三遍：可能在第一遍时对课程内容有一个大致的了解，第二遍时开始逐渐掌握知识点，第三遍时对重点内容有较深的理解。
听五遍：每一遍都能加深对知识点的理解，对整个课程体系有更全面的认识，对重点和难点有更深入的理解。
2. 记忆效果：
听三遍：可能对部分知识点记忆不够牢固，容易忘记。
听五遍：由于多次复习，记忆更加牢固，对知识点的掌握程度更高。
3. 学习效率：
听三遍：可能需要更多的时间来消化和吸收知识，学习效率相对较低。
听五遍：由于多次复习，学习效率更高，可以在较短的时间内掌握更多的知识点。
4. 学习效果：
听三遍：可能对考试有所帮助，但效果可能不如听五遍。
听五遍：有助于提高考试成绩，更容易通过考试。
5. 时间投入：
听三遍：所需时间相对较少。
听五遍：所需时间较多。
听五遍一建课程相对于听三遍来说，在理解程度、记忆效果、学习效率和学习效果等方面都有所提升。但具体选择听几遍，还需根据个人实际情况和需求来决定。以下是一些建议：
如果时间有限，可以选择听三遍，重点复习重点知识点。
如果时间充足，建议听五遍，确保对整个课程体系有全面深入的理解。
可以结合自身情况，适当调整学习计划，以提高学习效果。
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