高一第一次月考理科全部差，选择科目时可以考虑以下几个方面：
1. 兴趣与特长：了解自己对哪些科目感兴趣，以及自己在哪些科目上有特长。兴趣是最好的老师，而特长往往意味着你有更多的潜力在该领域发展。
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2. 未来规划：考虑你的未来职业规划。不同的专业对科目的要求不同，了解自己想从事的行业和领域，看看这些领域对科目的要求。
3. 个人情况：分析自己的学习习惯、性格特点等。例如，如果你是一个动手能力强、喜欢实践的人，可能更适合选择物理、化学等科目。
4. 学校资源：了解学校在各个科目上的教学资源和师资力量。选择学校有优势的科目，有助于你更好地学习和提高。
5. 咨询老师与家长：与班主任、任课老师以及家长进行沟通，听取他们的意见和建议。
以下是一些建议：
物理：物理是一门逻辑性很强的科目，如果你对物理感兴趣，并且逻辑思维能力较强，可以考虑选择物理。
化学：化学是一门实验性很强的科目，如果你喜欢动手操作，对化学现象感兴趣，可以考虑选择化学。
生物：生物是一门生命科学，如果你对生命现象感兴趣，可以考虑选择生物。
历史、地理：如果你对文科更感兴趣，可以考虑选择历史、地理等科目。
综合考量：如果你对理科和文科都感兴趣，可以尝试选择文理科结合的科目，如物理+化学+历史、物理+化学+地理等。
选择科目是一个重要的决定，需要综合考虑多个因素。希望这些建议能对你有所帮助。
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