纸包鱼是一种流行的中式烹饪方法,起源于中国,近年来在国内外都很受欢迎。它的特点是将鱼肉(通常是草鱼或黑鱼)和蔬菜、香料等食材包裹在特制的食品包装纸上,然后进行烹饪。
具体来说,制作纸包鱼的步骤大致如下:
1. 准备食材:通常包括鱼肉、蔬菜(如白菜、豆腐、青椒等)、葱姜蒜、辣椒等调料。
2. 腌制鱼肉:将鱼肉用盐、料酒、葱姜蒜等调料腌制入味。
3. 包裹食材:将腌制好的鱼肉和蔬菜、调料等一起放入特制的食品包装纸中,包裹起来。
4. 烹饪:将包裹好的纸包放入蒸锅中,用高温蒸煮一定时间,让鱼肉和蔬菜熟透。
5. 出锅:蒸熟后,打开包装纸,鱼肉和蔬菜的鲜香味道扑鼻而来。
纸包鱼的特点是鱼肉鲜嫩,蔬菜清脆,而且保留了食材的原汁原味。使用食品包装纸烹饪,不仅方便快捷,还能减少油的使用,更加健康。
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