形容“自己很没用”的成语有以下几种：
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1. 无能之辈
2. 胸无大志
3. 一事无成
4. 无能为力
5. 无可救药
6. 空有虚名
7. 无地自容
8. 自暴自弃
9. 草包一个
10. 无用之才
这些成语都可以用来形容一个人觉得自己能力不足，无法胜任某项任务或无法实现自己的目标。
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