上海国家二级运动员证的考取流程如下：
1. 基础条件：您需要有良好的体育基础和运动技能，以及一定的比赛成绩。
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2. 选择项目：根据您的特长和兴趣，选择一个具体的项目进行训练和比赛。
3. 参加培训：报名参加由上海市体育局或其授权的体育部门组织的国家二级运动员培训课程。
4. 提交申请：准备相关材料，向当地体育局或体育管理部门提交国家二级运动员的申请。
5. 考核评估：参加由体育部门组织的考核，考核内容包括理论知识考试和实际技能考核。
理论知识考试：主要测试对体育理论、规则、运动生理学等方面的了解。
实际技能考核：根据所选项目进行技能测试，如田径、游泳、篮球、足球等。
6. 取得成绩：在考核中取得合格成绩，并通过审核。
7. 颁发证书：通过考核后，由上海市体育局或其授权的体育部门颁发国家二级运动员证书。
以下是申请过程中可能需要准备的材料：
身份证明
健康证明
技能考核成绩单
运动生涯简历
其他相关证明材料
具体要求和流程可能会有所变化，建议您及时关注上海市体育局或当地体育管理部门的最新通知和规定。
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