人事冻结期间，通常是指某个单位或部门因某种原因（如机构改革、人员调整、项目暂停等）暂停人员调动和招聘。在人事冻结期间想要调动，可以尝试以下几种方法：
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1. 了解冻结原因：了解人事冻结的具体原因，如果是因为机构改革，可能需要等待改革完成后再考虑调动。
2. 积极沟通：与上级领导或人力资源部门进行沟通，说明自己的调动意愿和理由，争取他们的理解和支持。
3. 提供解决方案：如果人事冻结是因为工作需要，可以提出自己如何能够更好地适应新岗位，或者如何帮助缓解当前的工作压力。
4. 等待时机：如果人事冻结是暂时的，可以耐心等待，关注单位或部门的相关动态，等待人事冻结解除。
5. 考虑外部机会：如果人事冻结时间较长，可以考虑寻找外部的工作机会，同时保持与原单位的良好关系。
6. 遵守规定：在调动过程中，要严格遵守国家相关法律法规和单位内部规定，不得采取不正当手段。
以下是一些具体的操作步骤：
收集信息：了解人事冻结的具体期限、原因以及可能的影响。
准备材料：整理自己的工作业绩、个人能力证明等相关材料。
提出申请：向人力资源部门或上级领导提出调动申请，说明调动的原因和目的。
等待审批：按照单位规定，等待调动申请的审批结果。
落实调动：一旦调动申请获得批准，按照规定程序办理调动手续。
调动过程中要确保自己的行为合法合规，不得违反国家法律法规和单位规定。同时，保持与原单位和新单位的良好沟通，确保调动顺利进行。
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