对于一年级的小孩子，选择零食时既要考虑营养均衡，也要注意培养良好的饮食习惯。以下是一些建议：
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1. 坚果类：如核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于大脑发育。
2. 酸奶：富含益生菌，有助于肠道健康，且口感酸甜，小孩子通常比较喜欢。
3. 水果干：如葡萄干、无花果干等，方便携带，但要注意控制分量，避免糖分摄入过多。
4. 全麦饼干：低糖、低盐，富含膳食纤维，有助于孩子消化。
5. 蜂蜜小面包：含有蜂蜜和全麦，既甜又健康。
在选择零食时，以下几点也需要注意：
控制分量：零食不应替代正餐，分量不宜过多。
避免高糖、高盐、高脂肪的食物：如薯片、糖果等。
新鲜食品：尽量选择新鲜制作的零食，避免购买添加剂过多的产品。
通过这样的选择，既能够满足孩子的口味，又能够保证他们的健康。
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