含有胶原蛋白的水果有哪些

3. 草莓：含有维生素C和抗氧化剂，有助于保护皮肤。

5. 芒果：含有维生素C和其他抗氧化物质，有助于维护皮肤健康。

虽然这些水果不能直接提供胶原蛋白，但它们中的维生素C和其他抗氧化成分可以帮助身体维持和促进胶原蛋白的产生。保持均衡的饮食，多摄入这些富含维生素C的水果，对皮肤健康是有益的。

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