菊花茶的选择主要取决于个人口味和需求。胎菊和开花的菊花各有特点：
1. 胎菊：
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胎菊是菊花的花蕾期采摘的，未完全开放，因此花瓣紧实，色泽鲜亮。
胎菊味道较为清香，口感较为柔和。
常被用来清热解毒、明目养颜。
2. 开花的菊花：
开花的菊花通常是菊花开放后采摘的，花瓣较松散，颜色较为淡雅。
开花菊花的味道可能更为浓郁，口感更为丰富。
同样具有清热解毒、明目的功效。
如果你喜欢清香柔和的口感，可以选择胎菊；如果你喜欢浓郁的味道，可以选择开花的菊花。当然，两者在功效上没有太大的差别，主要还是看个人喜好。
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