关于每天喝水的量，并没有一个固定的标准，因为每个人的需求都不同，这取决于个人的体重、健康状况、活动水平以及所处的气候条件等因素。
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一般来说，成年人每天的建议饮水量大约是：
男性：约3.7升（包括食物中的水分）
女性：约2.7升（包括食物中的水分）
这其中的2.7升或3.7升是指除了食物中的水分之外，还需要额外摄入的水分。食物本身也含有水分，如水果和蔬菜。
然而，如果每天喝水量超过身体的需求，可能会导致水中毒，这是一种罕见但严重的状况，可能导致电解质失衡，甚至危及生命。因此，没有特定的“不能超过”的量，但通常建议每天的水摄入量不应超过肾脏的过滤能力。
肾脏每小时可以过滤大约1升水，所以对于健康成年人来说，一天摄入的水量通常不应超过4-6升。但这只是一个粗略的指导，具体还需要根据个人情况调整。
如果有特殊健康状况或对饮水量有疑问，建议咨询医生或营养师。
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