江苏苏北连云港的农村大席菜谱丰富多样,以下是一些具有代表性的菜肴:
1. 海蜇拌黄瓜
主料:新鲜海蜇、黄瓜
调料:蒜泥、酱油、醋、香油、盐、糖
2. 红烧鱼
主料:新鲜鱼(如黄鱼、鲈鱼等)
调料:生抽、老抽、料酒、姜、蒜、葱、糖、盐
3. 清蒸蟹
主料:新鲜蟹
调料:姜、葱、料酒、盐
4. 蒜蓉粉丝蒸虾
主料:新鲜虾、粉丝
调料:蒜蓉、生抽、盐、油
5. 地三鲜
主料:土豆、茄子、青椒
调料:生抽、老抽、糖、盐、蒜、葱
6. 红烧肉
主料:五花肉
调料:生抽、老抽、料酒、姜、蒜、八角、桂皮、糖、盐
7. 凉拌木耳
主料:木耳
调料:蒜泥、生抽、醋、香油、盐、糖
8. 炒肉丝
主料:猪肉、青椒、洋葱
调料:生抽、老抽、料酒、盐、糖、蒜、葱
9. 炖豆腐
主料:豆腐、排骨
调料:生抽、老抽、料酒、姜、蒜、八角、桂皮、盐
10. 清炒时蔬
主料:各种时令蔬菜(如菠菜、青菜、莴苣等)
调料:盐、油、蒜
这些菜肴既有海鲜的鲜美,也有农家菜的朴实,非常适合农村大席。当然,具体的烹饪方法和调料用量可以根据个人口味和实际情况进行调整。
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