“relieve stress” ：“relieve” 有“减轻、解除、缓解”的意思，“relieve stress” 直接表达了“排解压力”的含义。
例如：“Exercise is a great way to relieve stress.”（锻炼是排解压力的好方法。）
“reduce stress” ：“reduce” 意为“减少、降低”，“reduce stress” 侧重于压力程度的降低。
比如：“Taking a break can help reduce stress.”（休息一下有助于减轻压力。）
“ease stress” ：“ease” 指“使轻松、缓和”，“ease stress” 形象地描述了让压力变得缓和。
例如：“Listening to music can ease stress effectively.”（听音乐能有效地排解压力。）
“defuse stress” ：“defuse” 有“消除（危险、紧张局势等）”的意思，“defuse stress” 强调消除压力这种不良状态。
如：“Laughter can defuse stress and bring joy.”（笑声可以排解压力并带来欢乐。）
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