100米憋气的时间因人而异，这取决于个人的肺活量、健康状况、心理素质等因素。一般成年人憋气的时间在1到2分钟之间，但有些人可能能憋气更长时间。
长时间憋气可能会对身体造成伤害，如引起头晕、恶心、心跳加快等症状，严重时还可能造成窒息。因此，不建议长时间憋气。如果你想要测试自己的憋气能力，建议在安全的环境下进行，并确保有足够的氧气供应，避免发生意外。
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