跆拳道考蓝带（蓝带级）通常需要考生掌握以下内容：
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1. 基本姿势：包括站姿、步法和预备姿势等。
2. 基本步法：如前进、后退、侧移、跳跃等。
3. 基本手型：如拳头、掌心、指关节等。
4. 基本腿法：如前踢、侧踢、下劈、旋风踢等。
5. 基本防守动作：如格挡、闪避、躲闪等。
6. 基本组合动作：将上述基本动作组合起来，形成连贯的动作。
7. 品势：品势是跆拳道中的一种传统套路，蓝带级通常要求考生掌握一到两个品势。
8. 体能测试：如俯卧撑、仰卧起坐、立定跳远等。
9. 理论考试：了解跆拳道的历史、规则、礼仪等理论知识。
10. 实战对抗：与教练或同等级别的考生进行实战对抗，检验实战能力。
具体要求可能因跆拳道组织或学校的规定而有所不同，建议考生在考前详细咨询相关机构。
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