橙子含有较多的钾元素。钾是人体必需的微量元素之一，对于维持心脏健康、调节血压、促进神经和肌肉功能等方面都有重要作用。一个中等大小的橙子大约含有200毫克左右的钾，这个量可以满足成人每日推荐摄入量的一部分。
当然，橙子并不是钾含量最高的食物，但作为日常饮食的一部分，橙子中的钾可以帮助维持身体的正常功能。建议通过均衡饮食来确保摄入足够的钾。
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