防溺水安全知识要点：
1. 不要私自下水游泳：未经家长或老师同意，不要独自到河边、池塘、水库等水域游泳。
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2. 选择安全区域：到有救生员在岗的游泳池或海滩游泳，避免去不熟悉或没有安全措施的水域。
3. 了解自身水性：根据自己的游泳能力选择合适的游泳活动，不要冒险尝试超出自己能力范围的游泳。
4. 准备充分：下水前要做好热身运动，避免因突然降温导致抽筋。
5. 注意安全警示：看到警示标志或安全提示时，要特别注意，不要忽视。
6. 不携带危险物品：不要在水下携带或使用手机、MP3等电子产品，以防触电。
7. 避免空腹或饱腹游泳：空腹游泳易发生低血糖，饱腹游泳可能导致消化不良。
8. 游泳时不要喝酒：酒精会降低反应能力，增加溺水风险。
9. 结伴同行：游泳时最好有同伴在旁，互相照应。
10. 学会自救和救人：了解基本的自救和救人方法，如如何进行水中自救、如何进行人工呼吸等。
11. 紧急情况求救：如果遇到有人溺水，立即呼救，并采取适当的救助措施，如抛救生圈、拨打紧急电话等。
12. 穿戴救生设备：儿童或初学者应穿戴救生衣或其他救生设备。
记住，安全第一，快乐游泳！
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