红蓝光的使用是否适合天天进行，需要根据个人的皮肤状况和使用目的来决定。
以下是使用红蓝光的一些注意事项：
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1. 频率：红蓝光一般建议每周使用2-3次，每次10-20分钟，具体频率还需根据个人肤质和医生建议调整。
2. 时间：每次使用的时间不宜过长，以免造成皮肤过度刺激。
3. 频率：天天使用可能会对皮肤造成不必要的刺激，尤其是敏感肌肤。建议根据皮肤状况和医生建议调整使用频率。
4. 防晒：使用红蓝光后，皮肤可能会变得更加敏感，所以外出时需要做好防晒措施。
5. 注意事项：使用前请确保皮肤清洁，避免使用含油脂、酒精等刺激性成分的护肤品。
红蓝光是否适合天天使用需要根据个人情况来定。建议在使用前咨询专业医生或皮肤科医生的意见。
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