“自怜”是指一个人对自己的不幸或困境感到同情和怜悯，通常带有一种自我中心的情绪。在这种情绪中，个体可能会过分关注自己的痛苦和不幸，而较少考虑他人的感受或社会的整体情况。自怜有时会表现为一种消极的自我安慰，人们可能会通过自怜来减轻自己的心理压力，但也可能阻碍个人的成长和积极应对问题的能力。在社会主义核心价值观中，倡导的是积极向上、团结互助的精神，因此自怜并不是一个被鼓励的情绪状态。
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