16岁的孩子自理自控能力差是一个比较普遍的问题，这可能与青春期的生理和心理变化有关。以下是一些建议，帮助提高孩子的自理自控能力：
1. 建立明确的规则和期望：为孩子设定合理的生活规则和期望，让他们知道什么行为是可以接受的，什么是不可以的。
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2. 逐步培养责任感：从小事做起，比如让孩子负责整理自己的房间、按时完成作业等，逐渐增加责任感和自律性。
3. 鼓励和表扬：当孩子表现好时，及时给予鼓励和表扬，增强他们的自信心和自我价值感。
4. 提供必要的支持：如果孩子在某个方面遇到困难，比如学习、生活习惯等，提供必要的帮助和支持。
5. 开展亲子活动：通过一起参与家务、旅行等活动，增进亲子关系，同时也能提高孩子的自理能力。
6. 树立榜样：家长要以身作则，培养自己的自理自控能力，成为孩子学习的榜样。
7. 培养兴趣和爱好：鼓励孩子发展自己的兴趣和爱好，这有助于他们找到生活的乐趣，从而提高自律性。
8. 心理辅导：如果孩子的问题比较严重，可以寻求专业的心理咨询师进行辅导。
9. 培养良好的生活习惯：让孩子养成规律的作息时间、饮食习惯和锻炼习惯，这些都有助于提高自理自控能力。
10. 尊重孩子的个性：每个孩子都有自己的特点和节奏，家长应该尊重孩子的个性，不要过分强求。
提高孩子的自理自控能力需要家长和孩子的共同努力，耐心和持续的关注是非常重要的。
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