中医养生学和中医康复学都是中医学的重要组成部分，它们各有侧重点，不能简单地说哪个“好”，而是要根据个人的需求和具体情况来选择。
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中医养生学：
主要侧重于预防疾病，通过调整生活方式、饮食、锻炼等手段，提高人体的自愈能力和健康水平。
强调“治未病”，注重长期的健康维护和身体调养。
适合于追求健康生活方式、预防疾病的人群。
中医康复学：
主要侧重于疾病后的恢复，通过中药、针灸、推拿、拔罐等治疗方法，帮助患者恢复身体功能。
强调“辨证施治”，针对不同的病情采取相应的康复措施。
适合于患有疾病需要康复治疗的人群。
选择建议：
如果您目前身体健康，想要预防疾病、提高生活质量，可以选择中医养生学。
如果您已经患有疾病，需要康复治疗，那么中医康复学可能是更适合的选择。
最终，选择哪个领域还需要结合个人的具体情况和需求，最好咨询专业的中医师，根据他们的建议来做出决定。
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