适合初中生且难易适中的欢快舞蹈有很多，以下是一些推荐：
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1. 儿童街舞：街舞节奏感强，动作简单易学，初中生很容易上手，同时也能展现个性。
2. 爵士舞：爵士舞风格多样，动作充满活力，初中生可以在学习的过程中提高节奏感和舞蹈表现力。
3. 拉丁舞：如桑巴、恰恰等，节奏明快，动作活泼，不仅能够锻炼身体，还能培养音乐感。
4. 民族舞：如藏族舞、维吾尔族舞等，动作优美，节奏欢快，适合初中生体验不同民族的文化。
5. 校园舞蹈：一些学校会创作适合校园生活的舞蹈，节奏欢快，富有青春气息。
6. 儿童芭蕾：虽然芭蕾舞较为严谨，但有一些简化版的儿童芭蕾，动作简单，节奏欢快。
7. 儿童健身操：结合了舞蹈和健身动作，既锻炼身体，又能享受舞蹈的乐趣。
在选择舞蹈时，可以根据学生的兴趣和学校的条件来决定。以下是一些具体舞蹈的推荐：
儿童街舞：《小苹果》、《江南style》等。
爵士舞：《小幸运》、《告白气球》等。
拉丁舞：《热情的桑巴》、《恰恰恰》等。
民族舞：《天路》、《阿里郎》等。
校园舞蹈：《青春修炼手册》、《晴天》等。
初中生在练习舞蹈时，要注意安全，避免运动损伤，同时也要培养良好的舞蹈素养。
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