盖浇饭是一种非常受欢迎的快餐形式,种类繁多,以下是一些常见的盖浇饭种类:
1. 牛肉盖浇饭:以牛肉为主料,搭配蔬菜和米饭。
2. 宫保鸡丁盖浇饭:以鸡肉为主料,加入花生米和辣椒,口味偏辣。
3. 木须炒肉盖浇饭:以猪肉和鸡蛋为主料,口味鲜美。
4. 鱼香肉丝盖浇饭:以猪肉丝为主料,加入木耳、笋丝等,口味酸甜。
5. 红烧肉盖浇饭:以猪肉为主料,红烧后搭配米饭。
6. 土豆肉丝盖浇饭:以猪肉和土豆为主料,口味鲜美。
7. 青椒肉丝盖浇饭:以猪肉和青椒为主料,口味清淡。
8. 番茄炒蛋盖浇饭:以鸡蛋和番茄为主料,酸甜可口。
下面是木须炒肉盖浇饭的制作方法:
【材料】
猪里脊肉 150克
鸡蛋 2个
青红椒各半个
葱 1根
姜 1小块
蒜 2瓣
酱油 1大勺
料酒 1大勺
淀粉 1大勺
食用油 适量
盐 适量
鸡精 适量
【步骤】
1. 猪里脊肉切成薄片,加入酱油、料酒、淀粉和少许水,抓匀腌制10分钟。
2. 鸡蛋打散备用,青红椒切丝,葱、姜、蒜切末。
3. 热锅凉油,油温5成热时,下入腌制好的肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。
4. 锅中留底油,下入鸡蛋液,快速翻炒至凝固,盛出备用。
5. 锅中再次加油,下入葱、姜、蒜末爆香,加入青红椒丝翻炒至断生。
6. 将炒好的肉片和鸡蛋重新放入锅中,加入酱油、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
7. 最后将炒好的木须肉盛在米饭上即可。
这样,一份美味的木须炒肉盖浇饭就完成了。
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